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Danza Creativa e Danzaterapia
Metodo MARIA FUX
La Danzacreativa – Danzaterapia Metodo Maria Fux è un’esperienza espressiva e creativa in cui al centro vi è il corpo, il movimento e la danza come possibilità di cambiamento verso il benessere. È un metodo profondamente legato alla vita che smuove ogni persona nel suo presente, per migliorarne la qualità del quotidiano, delle sue relazioni con l’ambiente e con l’Altro. È una possibilità per scoprire ed esprimere il proprio talento artistico.
La danzaterapia rende possibile l’incontro con se stessi, con il proprio corpo e le proprie emozioni: rappresenta la possibilità creativa di essere autentici e sentirsi vivi attraverso il movimento, senza interpretazioni o verbalizzazioni. Nell’esperienza dell’improvvisazione, ovvero quando la persona non ha passi prestabiliti e codificati da eseguire, si è guidati dal conduttore del gruppo ad esplorare il tema dell’incontro.
L’obiettivo è condurre il partecipante a sentirsi gradualmente più libero nel movimento, incontrando la propria creatività all’interno della cornice musicale e tematica proposta: con l’uso di immagini e oggetti (stoffa, elastici, carta crespa…), si crea una condizione emotivamente e fisicamente coinvolgente, in cui è possibile esplorare il proprio movimento espressivo. Tutto ciò facilita il miglioramento dell’umore, aumenta la consapevolezza di sé e suggerisce comportamenti utili per il proprio benessere.
Foto di Vincenzo Coppola @vincmc
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